من قدم۱۵۵ هستش والان ۸۲ کیلو هستم.دوبار دکتر رفتم و رژیم گرفتم ولی باز موفق نشدم.سری دوم مشکل رفلاکس معده برام بوجود اومد ونتونستم ادامه بدم رفلاکسم طوری بود میزد به پشتم دردهام.خیلی حس بدی دارم.اول از ۸۶ کیلو به ۷۷ رسیده بودم ولی بخاطر معده نتونستم.چقدر حس بدیه😭مشکل اینه من پرخوری عصبی هم دارم
دلم برای کودکی ام تنگ شده...نه استرسی بود...نه نگرانی بود...نه غصه ای....نه دلواپسی
من خودمم حوصله کالری شماری نداشتم ولی کم میخوردم،یه روز کالری ازصبح تا شب رو وارد کرفس کن ، شاید ریزه خواری داشته باشی که به چشمت نیاد،وقتی وارد کنی متوجه میشی