موطلایی گفتی لایک کن لطفا ..مرسی
هر وقت مابینش گرسنه میشدم یدونه ساقه طلایی یا دوتا خرما با یدونه گردو یا یه قاشق مربا خوری عسل با چای کم رنگ یا میوه سیب و هویج وخیارو ....میخوردم .اینها میان وعده هست وحتما باید باشه .بین غذاها همه چیز باشه (شعله زرد و انواع دسرها و .....همه چیز باشه اگه غذای ابکی بود دوپیاله ماست خوری اگه غذای خشک بود اندازه 5 قاشق )
من قبل ازدواجم هفتاد و دو کیلو بودم با کالری شماری و حلقه شدم پنجاه و هفت باربی شدما
بعد زایمان شدم هشتاد و دو به زور رسوندم هفتاد و دو
خیلی بی اراده و بی انرژیم
واقعا امشب از خدا خواستم کمکم کنه بتونم وزنمو بیارم پایین چون چند ماه پیش زمین خوردم زانوم بخاطر وزن زیاد و زمین خوردنم خیلی درد میکنه دکترم از ترس کرونا نمیتونم برم بخاطر زانومم که شده میخوام کم کنم
ترازوم حراب بود امروز اینترنتی سفارش دادم برام بیارن
تا الان بخاطر زیبایی میخواستغک لاغر کنم اما از امشب به بعد واقعا بخاطر زانوم میخوام لاغر کنم
امیدوارم خدا به هممون کمک کنه
