نه گلم وزن كم كردنش زير نظر خودم بوده
هيچ وعده اى رو حذف نكردم هيچ خوردنى رو حذف نكردم حتى هفته اى يه بار ازاد بود رژيمش كامل بود انواع ويتامين ها و پر از پروتيين
ماشاءا... زيبا تر هم شده حتى مشكل معده داشت با رژيم صحيحى كه بهش دادم ميگه ديگه درد ندارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
