2777
2789
عنوان

پف یوز😢

1086 بازدید | 63 پست

اومدیم باغ مامانش اینا ،شوهرمو میگم،بخدا دستام خشک شده از بس ظرف شستم تو این دو روزه

الان بهش میگم پاشو بیا ی ذره کمک من صدبار صداش کردم ب رو خودش نیورد سرشو کرده بود تو گوشیش 

منم همرو شستم و موقع اومدن بهش گفتم پف یوز اومدم بالا😐حالام خوابیده ور دل ننش پا نشد بیاد بالا جلو مامانش چقدر یه ادم میتونه پرو باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب ظرف خودتون بوده دیگه 

ظرف شستن که چیز مهمی نیست به خاطرش تفریحتونو خراب نکن

الانم پیام بده بهش بیاد پیشت

السلام علیک یا ربیع الانام و نضرةالایام                          سلام بر تو ای بهار خلایق و خرمی روزگاران                               بهار۱۴۰۲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تالع بینی

hamidreza13777 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز