2777
2789
عنوان

یه سوال؟؟؟؟؟

58 بازدید | 6 پست

مسخرم نکنین واقعا نمیدونم.     



کمرم ۶ماهی هست دردمیکنه.  اون آخرین مهره. جوری که پاهامم دردمیگیره.  حالابایدکدوم دکتربرم؟؟

میشه واسه سلامتی بچم صلوات بفرستین😘🥰خدایا شکرت صدای قلبشو شنیدم🥰🥰انشالا روزی همه منتظرا🥰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره اونجاکه گودترینه

منم همون قسمت کمرم دردداشتم بعدفهمیدم دوتاازدیسکام پاره شدن دوتاهم سیاه شدن.. تازه دیسک گردن هم دارم

سرنوشت انسان‌ها را تنها محبت معلوم می‌کند و بس.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792