تاحالا دستمون هم بهم نخورده...حالا نامزدم میگه میخوام حداقل در حد بوس باشه..ولی من نمیخوام این کارو انجام بدم یه جورایی گناه میدونم وقتی میشه بعدها بارا انجام داد چرا الان اخه....میگه گناه نداره و فلان امروز سر همین موضوع دعوامون شد نظرتون چیه...😒اعصابم بهم ریخته
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.