2777
2789

نگران نباش 

پخشم بشه انقدی با قیافه اصلی ادم‌ فرق داره ک شناسایی نشه🤣🤣

دیدی میگن اونی که گریه میکنه یه درد داره ...اونی که میخنده هزارتا درد؟؟؟من میگم اونی ک میخنده هزارتا درد داره ولی اونی که گریه میکنه به هزارتا دردش خندیده ولی جلو یکیش ...حسابی کم اورده💖🙃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا عزیزم. منم قبلا داشتمش. اینترنتو موقع عکس گرفتن خاموش کن. وگرنه کل عکسای ک میگیری سیو میشه و همه میبینن. من ی مدت داشتمش کلی درخاست چت برام از کشورای دیگه اومد. اصلا نگاه نمیکردم. ی روز زفتم دیدم چ خبره! همه عکسا رو پاک کردم. اینترنتو موقع عکس گرفتن خاموش کن. ت. اینترنت هم سرچ کنی نوشته ک چن تا برنامه بدون اجازه و بدون اینکه بدونی عکساتو میزاره. ک اینم جز شون بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792