خب وزنت ک خوبه دخمل.من الان ۷۵ ام البته قدم بلنده ولی خب مراعات میکنمدر حدی ک گشنه نمونی بخور و مفی ...
ارع وزن الانم خوبع حداکثر ک چاق بشم همون ۵۰هست من قدم بلند نی برا همین دوست ندارم چاق بشم...همون میوه یا غذایی ک میخورم خودشو کلی مفیده و باعث چاقی میشه