2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوست عزيز من کلی راه امتحان کردم هیچکدومش بدون عوارض نبود وبازگشت داشت. فقط عرق یونجه ازعطاری بخر وب ...

من یک سال قرص اشتها خوردم چاق شدم جوری که همه تعجب کرده بودن ولی انگار باد بود کمکم خوابید 😅الان میخوام یه ۷یا ۸ کیلو اصافه کنم 

من یک سال قرص اشتها خوردم چاق شدم جوری که همه تعجب کرده بودن ولی انگار باد بود کمکم خوابید 😅الان می ...

ببین من.کلی پودر .قرص کپسول, اصلا فایده نداره چون همش باده. فقط عرق یونجه. داداش جاریم نی قلیون بود جاریم خلاصه خیلیا امتحان کردن. الان شیش سال میشه همچنان چاق موندن وبرگشت نداشته

الهی تاکرم تودرمیان است ناامیدی حرام ❌❌❌❌❌❌❌❌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792