یه ماه میخام روزه بگیرم هم ثواب داره هم وزنم بیاد پایین تو استپم
بنظرتون ضرر داره؟
اخه خودم میگم چند سال پیش ماه رمضون تابستون بود دیگ چجوری پس میگرفتیم الانم میتونم ولی خانوادم میگن ضرر داره😶😶
صبر کن مهر و آبان
بی آبی اذیت کننده اس
اگه نمیری بیرون توی آفتاب.عیب نداره بگیر..قبول باشه
حداقل اب درمانی بکن تو قصدت لاغر شدنه، تو این گرما با بی آبی به خودت ضرر میرسونی
هوا شاید اذیتت کنه فقط
درست رژیم بگیر و روزه بگیر و ورزش کن وگرنه بدنت افت شدید میکنه
مکمل ویتامینه یادت نره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
