2777
2789

ممکنه گوشیت خراب شه. حساسه اون قسمت. ببرش موبایل فروشی. 

من ی بار از ی موبایل فروشی کمک خاستم ب من گفت یه تیکه از بطری نوشابه یا دلسترو جدا کن اندازه ای ک انذازه جای سیم کارتت باشه بعد ببرش داخل. بعد بکشش. اینکارو کردم. سیم کارت خیلی راحت باهاش در اومد

اهان اوکی من خشاب سیمم شکسته بعدش خشاب واسش گرفتم فقط اون سیمکارت که بدون خشاب داخل گوشیه باید در بیاد یکم سخته بیرونم بردم گفتن باید باز بشه ادم مورد اعتمادم کمه اخه ولی فک کنم بشه درش اورد بدون باز شدن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز