2777
2789
عنوان

یه پسره

260 بازدید | 26 پست

یه پسره تاپیک زده بود که دوس دخترش ازش رابطه خواست اینم قبول نکرد بعد دختره قهر کرد باهاش پسره عاشقش بود میگف بخاطر خودش گفتم نه اگ بهم نرسیم بد میشه بعد میگف با همه تو گروه چت میکنه جواب منو نمیده خیلیم ناراحت بود واقعا غبطه خوردم اون کثافتی ک من عاشقش بودم کجا این مردا کجا اهای مردک انقدر دلمو شکوندی که ب عالم و ادم شک دارم روانیه شکاک شدم بخاطر تو 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792