گوشت و پیاز و قارچ خامه کره بزن نت بقیش میاد همینا یادم بود الان من چند وقت پیش درست کردم دستورش از گوگل گرفتم خیلی خوشمزه شد ولی بیشتر میتونی به عنوان پیش غذا استفاده کنی برای ناهار یا شام جالب نیست
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.