2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

گردوت امساله نباشه که روغن نمیندازه

اول گردوتو تفت بده با پوره ی پیاز و نمک و فلفل و زردچوبه

بعد به اندازه ی کافی آب سرد بریز 

شعله ش ملایم باشه

مرغ یا بوقلمونتو سرخ کن

ا ساعت قبل از سرو ناهار مرغ با بوقلمونتو بریز توش

نیم ساعت بعد از مرغت رب انار ترش+ شیرین بریز

من ملس رو به شیرین دوست دارم

همین دیگه😁

  

من مرغو میپزم ریش ریش میکنم

بعد گرودوهامو چرخ میکنم با پیاز یه مقدار تفت میدم بعد مرغای ریش ریش شده رو همراه با سوپ مرغ میریزم روش جوش که اومد زیرشو کم میکنم تا 8 ساعت بمونه رو گاز هرچی بیشتر بمونه بهتره بعد سه ساعت قبل از خاموش کردنش رب انار و شکر میدم بهش همیشه عالی میشه

حالابگووووو

گردو رو تفت نمیدیم..خیلی زیاد میسابیم جوری که روغنش دراد

ترش درست میکنیم..و من سیاه دوست ندارم دوس دارم رنگش روشن باشه..اکثرا تو ظرف سنتی به اسم گمج میپزیم لذیذتره

این ی نمونه ش

🪴💮دیگه حتی تراپیستمم نمیتونه منو بتراپه🥹💮🪴

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز