2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کانجورینگ ندیدم فقط کلبه وحشت دیدم خوب بود 

کلبه وحشت قدیمیه ترسناکم نیس.کانجورینگ باز یه سر و گردن بالاتره

من همیشه با حرف همه موافقم چون این تنها راهیه ک میتونم ساکتشون کنم،تا دیگه حرفشونو ادامه ندن😏
وایی 😢

عزيزم ي سال بعد متوجه شديم ك دعا نوشته بودن برامون😔

و دفنش كردن رفتيم شيراز محله يهودي ها ي اقايي گفت ك كجا دفن شده و چطور باطلش كنيم ك خداروشكر بعدش زندگيمون از اين رو به اون رو شد

عزيزم ي سال بعد متوجه شديم ك دعا نوشته بودن برامون😔 و دفنش كردن رفتيم شيراز محله يهودي ها ي اقايي ...

عزیز دلم؟شماره اون اقارو داری؟

یه شب با چشمای گریون به خودم قول دادم که اخرش یه روزی بهت برسم🖤تو تنها دلخوشیمی🖤عاشقا میشه برام دعا کنید؟که مال من باشه؟اخه فقط اونو دارم از دار دنیا..... ......... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792