ببین ویتامین های کافی باید به بدنش برسه منظورم اینه کمبود ویتامین نداشته باشه.
مثل اهن یا کلسیم اش کافی باشه.
من برای بچه ها مارک خاصی رو نمیشناسم ولی اگه واقعا سر این قضیه پیگیر هستید برید پیش یه متخصص مربوط به همین قد و اینا ببینید چه راهنمایی ای میکنه