تاپيك هاي مختلفي ديدم راجع به مشكلات درسي، دوستان ميگفتن حوصله درس خوندن نداريم يا تمركز كافي نداريم!
يا
يه برنامه مفصل مينويسيم ولي به يه بندش هم نميتونيم عمل كنيم!
اگه از دوران كودكي مشكلي نداشتين از نظر ذهني يكي از علل اين مشكل ميتونه افسردگي باشه!
بله افسردگي!
يا حالت هايي كه بين هيجان بالا و بي حوصلگي متناوب هست، كه علتش ميتونه منيك ديپريشن باشه
گاهي اينا رو فقط ب بي حوصلگيمون نسبت ميديم در حالي كه مشكل جاي ديگه ست.
حتما بايد با روانشناس صحبت كنيد و اگر مؤقتا ب هر دليلي دسترسي ندارين
سعي كنيد علل ناراحتي تونو پيدا كنيد و بنويسيد
و واسش راه حل پيدا كنيد (اگر جزئي باشه) اگر هم مشكل أساسي باشه حداقل علت ناراحتي تونو ريشه بايي كردين و بهتر ميتونين از كسي كمك بگيرين!
موفق باشيد☘️