2777
2789
عنوان

چرا🤔

67 بازدید | 5 پست

خانما به نظرتون چه چیزیه که باعث میشه ما رفتلرغیر بهداشتی مثل الکل خوردن ،ورزش نکردن،غذاهای پرچرب ،مسواک نزدن ،خواب زیاد،سیگارکشیدن و .. رو به رفتارهای بهداشتی ترجیح بدیم؟؟

شماخودتون چطور؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا اگه میگفتن مسواک برای سلامتی ضرر داره هممون جمع میشدیم یه گوشه میزدیم 😂

برای اینکه ازشون منع میشن حریص میشن نصبت بهشون مثل سیگار کشیدن

دوستای مهربونم میشه برای ارامشم و موفق شدنم با دلای پاکتون یه صلوات مهمونم کنین؟😘 اگه خواستین بهم بگین فرستادین منم براتون جبران کنم 🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز