راهکار عملی و کاربردی برای سحرخیزی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/25

تعداد پست: 942

راهکار خوب و تجربه شده برای سحرخیز شدن کسی میدونه؟؟😭😭

من همه عمرم تا ۱۱ ظهر خواب بودم😢

بجز زمانیکه دانشجو بودم و یا مدرسع میرفتم و اونم با زور آلارم گوشی و تیپا لگد هم اتاقیا بیدار میشدم. و با کلی فحش به زمین و زمان که کاش میتونستم بخوابم بازم😭😭

مخصوصا الان که چهار ساله دانشگاهم شیفت صبح نیست و عادت کردم تا ظهر بخوابم.

چیکار کنم بنظرتون؟؟

پیشنهاد و راهکار خوبی دارین؟😔😔

1399/04/27

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آیللی

عضویت: 1399/04/26

تعداد پست: 4874

شب زود بخواب :)

1399/04/27

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

banooye_zahraee

عضویت: 1399/04/24

تعداد پست: 855

برنامه alarmy رونصب کن

زندگیم گره خورده.خیلی التماس دعا دارم.نازنین زهرا هستم.

1399/04/27

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

رُکسانا

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 7051

شب زود خوابیدن

1399/04/27

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

mamanminamm

عضویت: 1397/01/14

تعداد پست: 6663

شب زود بخواب

1399/04/27

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

mahnaaz_em

عضویت: 1399/04/21

تعداد پست: 783

برنامه

I can't wake up alarm

رو نصب کن

‌

1399/04/27

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

آسمانیهاoooo

عضویت: 1399/03/05

تعداد پست: 376

هیچ راهکاری وجود ندارع مگه زور مدرسه و دانشگاه

اینهمه سال نادر پدرامون پیر شدن نتونستن سحر خیز مون کنن فقط درس و دانشگاه

1399/04/27

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

tala_jaan

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 590

شب زود بخاب. آلارم گوشیت رو تنظیم کن و گوشی رو دور از خودت بذار

1399/04/27

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

سارا7979

عضویت: 1399/03/28

تعداد پست: 7617

من واسه کنکور یه لیوان اب میذاشتم بالا سرم صب ک گوشی زنگ میخورد اب میریختم تو صورتم😐... اگه کار داشتی باشی بیدار میشی بیکار باشی خب انگیزه بیداری هم نداری

یکم در مورد خودم توضیح بدم «به نام خدا هستم، از بچگی بزرگ شدم، تو بیمارستان به دنیا اومدم، صادره از شهرمون، همونجا بزرگ شدم، چند سال سن دارم، بابام مَرد بود، تو دوران کودکیم بچه بودم، با رفیقام دوست شده بودم، به دوست داشتن علاقه دارم، قصد ازدواج نه دارم، بعضی شبها که می خوابم خواب می بینم، تو خونمون زندگی می کنیم، تا حالا نمردم و...»

1399/04/27

00:16

1 نفر لایک کرده اند ...

قنادباشى

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 349

شب كه زود ميخابم صبح ساعت ٨ چشمام بازه خوابم نميبره ديگه، مثلا ساعت ١٠ اينا بخاب

راهكار بعدى اينكه اهنگ ريتم دار و باهال بذار صبح خواب از كلت بپره😂

1399/04/27

00:16

1 نفر لایک کرده اند ...

8765sheyda

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 3928

با تصور اینکه فردا مدرسه داری بخواب

1399/04/27

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

melikaaaaaa_teh

عضویت: 1399/04/15

تعداد پست: 7366

یه روش خرکی هست

یه شب تا صبح نخواب. اصلا نخواب فرداش هم تا شب نخواب. وسط اون روز هم نخواب. شبش ساعت ۹ بخواب. فردا صبح خود به خود ساعت ۸ بیدار میشی. یا آلارم بذاری راحت بیدار میشی. شبشم چون صبح زود بیدار شدی زود خوابت میبره و تمام😁

1399/04/27

00:17

4 نفر لایک کرده اند ...