من میخوام زبان انگلیسی یاد بگیرم ولی دقیقا نمیدونم از کجا و چجوری شروع کنم،،میخوام توی خونه،خودم بخونم،،بنظر شما از کجا و چجوری شروع کنم؟؟،،کلاسای انلاین ترجیییییحا نباشه،،راه های دیگه مثلا🙄🙄🙄
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.