سلام دوستان کسی هست ک با حلقه هولاهوپ لاغر شده باشه
من خیلی پهلو و شکم اوردم بنظرتون چیکار کنم لاغر بشن
حلقه بزنم خوبه؟
فقط پهلو و شکم خیلی دارم بقیه جاهام خوبه
اره من الان دارم میزنم😶
اره عالیه من کمرم بارریک شده منم بعد زایمان شکم و پهلو دارم وداره اب میشه
یه خانومی که اینجا ورزشکار بود گفت شکم و پهلو چرب شه و بعد سلفون بکشی و پیاده روی کنی و حلقه بزنی چربی هات آب میشه منم میخوام امتحان کنم یه کوچولو شکم دارم
من بگم
الان میان از لحاظ پزشکی ردش می کنن
من نزدیک یه ماهه سلفون می پیچم- از صد درصد هم موارد و اینجوری رعایت کردم خیلی سختمم نشده
شصت درصد هم سعی می کنم غذایی رعایت کنم اونم نوشابه و قند و نون و برنج زیاد نخورم -
بیست درصد هم ورزش و حلقه و دراز نشست
شکمم از عدد 10 شده 6
برا من جواب داده
والا من صبح می بندم سه لایه
میام سرکار تا برسم خونه 5 درش میارم
پهلو و شکمم خوب جمع شده نسبت به اینکه خیلی سختی نکشیدم بابت رژیم و ورزش
کلی هم عرق می کنم
ولی ضرر و دیگه هر چیزی ضرر داده حلقه هم میگن افتادگی رحم میاره گن و میگن چسبندگی میاره
اینم میگن مواد شیمیایی داره از پوست جذب میشه
بچه ها چه نوع حلقه ای استفاده می‌کنید از این ژله ای ها یا سفت ها؟؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
