2777
2789
عنوان

اقا کمک کنید 😭😭😭

121 بازدید | 10 پست

ماهی قزل آلاتونو چطوری درست میکنین ک خوشمزه شه نیازه واقعا بگید💔😢

باافتخار دانشجوی روانشناسی ام و کلی ذوق دارم واسش😍شمام دعاکنین به جاهای خوبی برسم

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

من چون حامله ام بهداشت بهم گفت نباید سرخ کنم بهم گفت پیاز و نمک و فلفل روغن زیتون و سیر بزن به ماهی بذار یکی دو ساعت تو یخچال باشه بعد کف ماهیتابه رو پیاز درشت ریز کن یکم‌روغن زیتون بریز ماهی رو بذار روش آبلیمو هم بزن بهش در ماهیتابه رو بذار زیرش رو خیلی کم کن مثل برنج دم میکنی ماهی پخته که میشه روغن ماهی یکم در میاد من درست کردم هم خوشمزه شد هم سالمه هم اون آب ماهی که ته ماهیتابه مونده منبعی از ویتامین هاست 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز