؟؟؟؟؟نتیجه گرفتین عوارض نداره ؟؟
اینا همه عوارضه عزیزم رژیم اصولی بگیر. من رژیم آویسا گرفتم ماه پیش شیش کیلو کم کردم تو دو هفته مانتو هایی که برام تنگ بود واسم اندازه شد خلاصه خیلی راضی بودم هیچی هم حذف نمیشد برنج و نون داشت حتی بستنی و کیک چون گشنگی نداشت آدم خسته نمیشد اگه میخوای شمارشو برات میفرستم تضمینی هم بودش یعنی وزن کم نمیکردی هزینه رو پس میدادن
سلام گلم من دوره دوممه هر دوره 4 هفته است بعد هیچی حذف نمیشه حتی شیرینی جات یا پیتزا داره. ورزش اجباری نیست ولی به من تمرین ورزشی میداد اگه دوس داشته باشم انجام میدم یا مثلا نیم ساعت پیاده روی یا رقص. هزینه اش واسه من 50 بود تضمین داشت اگه کمتر از 4 کیلو در ماه کم میکردی مقدار زیاد پولو پس میداد ولی من ماه اول 6 کیلو کم کردم ماه دوم وسطاشم ولی تا حالا 2 کیلو کم کردم باز جمعا 8 کیلو تو یه ماه و نیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
