سرگرمی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/18

تعداد پست: 116

شما تو این روزا که هیچ جا نمیشه رفت چجوری خودتونو سرگرم‌میکنین؟مخصوصا آدم‌همش خبر بد میشنوه کلافه میشه یه جور باید سر خودشو گرم کنه🤦‍♀️یه وقتا اصن آدم کم میاره...شما اینجور وقتا چیکار میکنین؟

1399/04/20

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هانییییییییییییی

عضویت: 1399/04/19

تعداد پست: 130

یه گروه برای خانمها دارم واتساپه فقط فقط خانم ها عضو بشن گروه چت جدا گروه مطالب همسر داری وغیره جدا

https://chat.whatsapp.com/HPyR0M79l4JE0VNUsoNgd2

1399/04/20

23:07

1 نفر لایک کرده اند ...

خلگوشی_عصبانی

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 1555

ولو روی مبل اینستا +نی تی سایت

یه مدت نیستم دوریم و تحمل کنید تا برمیگردم😃🖐زندگیم اونجایی خیلی دلم واسه خودم سوخت که رفتم پیتزا پنج تومنی خریدم طرف گفت نوشابه هم بیارم؟چون پول نداشتم گفتم نه نوشابه واسم خوب نیست بعد طرف گفت نوشابه اش رایگانه. با هرگازی که به پیتزا میزدم یه قطره اشک از گوشه چشمم می ریخت پایین

1399/04/20

23:07

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید