2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه بعضی ها میگن هرچی ضخیم تر باشه بهتره

درسته هرچه مو ضخیم تر باشه زودتر و بهتر جواب میگیری.نقاطی که حالت کرکی داره به من گفتن بهتره انجام ندی چون اول موها با لیزر ضخیم میشه و بعد از بین میره که ممکنه تعداد جلسات طولانی تر بشه.

آخه بعضی ها میگن هرچی ضخیم تر باشه بهتره

ن عزیزم هرچی ضخیم تر باشه دیرتر جواب میگیری من کل بدنم جلسه 3 جواب گرفتم ولی ممنوعه و زیر بغل چون از قبل با ژیلت زده بودم یکم ضخیم بود دو جلسه بیشتر رفتم تا جوا ب گرفتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز