2777
2789
عنوان

بیماری

69 بازدید | 3 پست

سلام من امروز بعد یک ماه عادت شدم اولش حالم خوب بود اما الان خیلی بی‌حالم یه خورده بدنم داغ هست ته گلومم سوزش احساس میکنم بعد بدن لرزه هم دارم سرمم یکم سنگینه اینا علائم کرونا که نیست توروخدا جواب بدین از دلشوره دارم میمیرم 😭 

❤💛🧡💚💙💜🤍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792