معمااا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/27

تعداد پست: 9524

با دقت به تصویر بالا نگاه کنید، اگر بتوانید زیر 10 ثانیه اشتباه آن را پیدا کنید، قطعا از دقت و هوش بینایی بالایی برخوردارید.

ارامش ان است که درهرگام بدانی دست تو دردست خداست ❤😊 ... یادمون نره قرار همو زیر پستها ضایع کنیم برای حاجت دل همه بگیم یاعلی محترم جانی که پیام منو جوری ریپلای میکنی که بعدش متوجه میشی نه این مثل من ... نیست ،این تاپیک مخصوص شماست ، خوش باش 😁 بیا اینجا

1399/04/13

10:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

miniminus

عضویت: 1398/06/09

تعداد پست: 376

دوتا شیر نر

1399/04/13

10:15

2 نفر لایک کرده اند ...

سبزه90

عضویت: 1398/12/25

تعداد پست: 4530

شیرها نروماده نیستن

1399/04/13

10:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید