زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 234

tradescantia

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 1407

عزیزم سایزم کم کنی عالیه 😍😍😍😍

گزارش# @pari95

خدایا فقط به امید خودت... ۱۴۰۰.۲.۶

1399/04/14

23:15

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8872

ورزش روز هوازی و قدرتی ۲۰دقیقه حلقه زدم حرکت چرخش با چوب دوتا۳۵تا حرکت درازونشست نیمه دو ...

باریکلا ورزشکار💪💪💪💪

1399/04/14

23:16

aramesh18

عضویت: 1398/11/18

تعداد پست: 3243

فردا میدونی وزن کشیه که احتمال زیاد کاذبه برا تو؟ نیای بگی چراا زیاد کردم یا ثابتم؟!😕😔

#گزارش‍ سلام عزیزم شب بخیر

صبحانه نخوردم🤕

ناهار:برنج+بلدرچین=۴۶۷کالری

میان وعده:آب پرتقال+هویج+پسته=۱۱۵کالری

شام:پنیر+خربزه:۱۳۱کالری

آب:۴لیوان

ورزش وقت نکردم

مصرفی:۷۱۳

مجاز:۷۰۰

خدایا شکرت😍💖

1399/04/14

23:16

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

#گزارش ‍ سلام عزیزم شب بخیر صبحانه نخوردم🤕 ناهار:برنج+بلدرچین=۴۶۷کالری میان وعده:آب ...

گلم پروفایل و امضاتو تغییر بده. یکدست باش با بقیه

1399/04/14

23:17

tradescantia

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 1407

@pari95

کالری مصرفی:۱۶۷۹

کالری مجاز:۱۷۰۰

۸۱ روز مونده به هدف روز

چالش قند و شیرینی رعایت شد

۲۰ دقیقه پیاده روی تند

لیوان آب:۴

خدایا فقط به امید خودت... ۱۴۰۰.۲.۶

1399/04/14

23:17

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

سلام عزیزم گزارش# شیردهی# ۸۱روزتاموفقیت# 💙💙💙💙💙💙💙 صبونه👈 ۱تخم بلدرچین ...

گلم عالیه ولی مگه امروز فست نمیگیری

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/04/14

23:19

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8872

📣📣📣📣📣📣📣📣 💜❤️🧡💛💚💙 👈👈👈سرگروه های خوشگل و کمر باریک 🔴قراره هر هفته چالش غذایی بز ...

1399/04/14

23:20

3 نفر لایک کرده اند ...

aramesh18

عضویت: 1398/11/18

تعداد پست: 3243

گلم پروفایل و امضاتو تغییر بده. یکدست باش با بقیه

من تو سایت آشنا دارم برا همین دوبار تاحالا به استارتر گفتم چیکار کنم جواب ندادن🥺🥺آخه نمیخوام متوجه بشن🥺

خدایا شکرت😍💖

1399/04/14

23:20

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

@zizigoli گزارش# ورزش نداشتم اب ۸ لیوان صبحانه : ۱لیوان ش ...

عالیه مرسی باشه گلم اشکال نداره

1399/04/14

23:20

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

من تو سایت آشنا دارم برا همین دوبار تاحالا به استارتر گفتم چیکار کنم جواب ندادن🥺🥺آخه نمیخوام متوجه ...

ی کاربری دیگه بساز.

قانون برای همه ست عزیزم.

1399/04/14

23:22

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

نه ندارم ولی بازم درست میکنم میخورم من استخون بندی نسبتا پهنی دارم نمیدونم فکر چربی هم بهش چسپیده چق ...

اینجوری فک نکن من مطمنم کم کردی

1399/04/14

23:22

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

عزیزم ازفردامیشه شات بگیرم ازبرنامم.یابایدحتماگزارشوبنویسم؟

اره گلم میتونی شات بدی

1399/04/14

23:23

aramesh18

عضویت: 1398/11/18

تعداد پست: 3243

ی کاربری دیگه بساز. قانون برای همه ست عزیزم.

آره به این تاحالا فکر نکرده بودم

چشم همینکارو میکنم

خدایا شکرت😍💖

1399/04/14

23:23