2777
2789
این خرس من تا ۳-۴ نمیخوابه بعد تا ۱۲ میخوابه پا میشه میره شرکت ۴ میاد تا ۶ میخوابه باز🤦🏻‍♀️ خوبه ...

نه شوهرمن ورزشکاره ساعت ۷بیداره 

شبا نمیخوابه 😭 نمیزاره من بیچارم بخوابم😭😭😭😭 نصفه شب میگه پاشو باهم حرف بزنیم میگم چه حرفی میگه اتاق پسرمونو چه 

رنگی کنیم ابی خوبه  حالا بچه چند ماه دیگه به دنیا میاد😭😭

خانوم کوچولو

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینا اخر میکشن ما رو

ساعت ۳منو بیدار میکنه میگه نامزد بودیم این همه زحمت کشیدم 

واست این همه هیکل درست کردم بروبازو برات درست کردم 

دوست داشتی 

میگم اگه نداشتم الان زنت بودم اخه دیونه لابد اینام بچه های عمتن 🤥

خانوم کوچولو
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز