2777
2789
عنوان

کرونا

283 بازدید | 39 پست

سلام خانوما

من یک ماه پیش کرونا گرفتم بعداز یک هفته حالم خوب شد ولی الان ک یک ماه میگذره هنوز جسارتا اسهالم. این یک ماه همش تو خونه بودم حالا فردا میخوام برم خونوادمو ببینم بنظرتون ممکنه هنوز ویروس تو بدنم باشه و به اونا منتقل بشه؟

لطفا نگین تست بده آخه میترسم از اونجا دوباره بگیرم حالم بد بشه باز😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792