2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=142623867]باید یکم فن بیان بلد باشم[/QUOTE وقتی پول لازم باشی تو سوت یاد میگیری نگران نباش ف ...

یکم روم نمیصه چون کافه ها اکثرا همه خوش اندامن برای گارسون من یکم چاقم ولی همه میگن چاق نیسی خودت حساسی بعد اونجا باید زبون داشته باشیم من زبون هم ندارم بدبختی 

یکم روم نمیصه چون کافه ها اکثرا همه خوش اندامن برای گارسون من یکم چاقم ولی همه میگن چاق نیسی خودت حس ...

این که کم رویی خیلی خوبه اکثرا ادم های مثل تو خیلی موفق هستن با بقیه کنار میان .اونایی که زبون دارن معمولا حاضر جوابن هیجا جاشون نیس نترس دختر یا علی بگو شروع کن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792