2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  پیش از بارداری
  3.  آمادگی و اقدام برای بارداری
  4.  از تجربه هاي رژيم قبل بارداريتوووون بهم بگين
2789
عنوان

از تجربه هاي رژيم قبل بارداريتوووون بهم بگين

533 بازدید | 19 پست

سلام ، كسي هست كه قبل از اقدام به بارداري براي كاهش وزن رژيم خاصي گرفته باشه؟؟؟ من ميخوام علاوه بر رژيم ورزش هم بكنم چون حدود ٥ كيلو اضافه وزن دارم و اينكه پاهام خيلي تپل هست چيكار كنم ؟ اگه رژيم خاصي دارين بهم بگين😍😍

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:03
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

اول باردارشو بعد زایمان لاغرکن

والا همه ميگن لاغر كن بعد باردار شو چون اگه لاغر باشي و اقدام كني از اون طرف كمتر چاق ميشي مخصوصا اگه ورزش هم بكني

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:08
منم دارم رژیم میگیرم که برا بارداری زیاد نشه وزنم ..چون دیگه خیلی چاق میشم و بد میشه

رژيم خاصي داري؟؟ 

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:09
باشگاه برو و رژیم بگیر حتما لاغر کن بعد حامله شو باشگاه باعث میشه رحمت فعال شه زودترم حامله بشی

آره خودم اين فكر هستم فقط نميدونم چه رژيمي بگيرم كه ضرر نداشته باشه و بتونه مواد مغذي رو برسونه به بدنم 

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:10
والا همه ميگن لاغر كن بعد باردار شو چون اگه لاغر باشي و اقدام كني از اون طرف كمتر چاق ميشي مخصوصا اگ ...

آخه همه تلاشت ب باد میره

همش برمیگرده

یبارکی بعد زایمان بری بهتره

😍در تاریخ ۹۹/۹/۹ بهترین اتفاق زندگیم خواهد افتاد
1399/03/29
|
15:11
آره خودم اين فكر هستم فقط نميدونم چه رژيمي بگيرم كه ضرر نداشته باشه و بتونه مواد مغذي رو برسونه به ب ...

شکر و قند و شیرینی و نوشابه رو حذف کن برنج و نان رو خیلی کم‌کن به جاش سبزیجات و میوه و آب زیاد بخور باشگاه کنارش برو عالی میشی قبل بارداری با همینا ۸ کیلو کم کردم😊

1399/03/29
|
15:12
نه عزیزم .کم میخورم و هله هوله و شیرینی و حذف کردم .پیاده روی هم هر روز ۴۰ تا ۵۰ دقیقه میرم

آهان ممنون عزيزم 🌹

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:12
آخه همه تلاشت ب باد میره همش برمیگرده یبارکی بعد زایمان بری بهتره

آره خب اينم حرفيه 😩😩😩 

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:13
شکر و قند و شیرینی و نوشابه رو حذف کن برنج و نان رو خیلی کم‌کن به جاش سبزیجات و میوه و آب زیاد بخور ...

تو چند وقت اين همه وزن كم كردي؟؟؟👌👌😮😮

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:14
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توروخدا کسی میتونه کمکم کنه😭

_vajihemk | 1 ثانیه پیش

اتفاق خوب روزتون

shirin_b | 24 ثانیه پیش

خونه مامانم برم یانرم

بهار04 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا من انقد خسیسم

حالم بدتر کردی
1 دقیقه پیش

خانوماییکه دختر نوجوان دارید بیاید

نهخیییییررررر واجبی تا ابد
1 دقیقه پیش

یه موضوعی نمی‌دونم در موردش تاپیک بزنم یا تو خصوصی صحبت کنم به شدت چند...

لایک لطفا
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه دختر معرفی کردن به داداشم می‌خوام کنسلش کنم بیاید بگید حق با کیه
توسط   yasnaaaakord  |  13 ساعت پیش
زندگیم نابودشدآخه چراخدا
توسط   paniz1400  |  3 ساعت پیش
روز زن کلی کتک خوردم برای اولین بار
توسط   1399khoshgelam  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

روز زن کلی کتک خوردم برای اولین بار

1399khoshgelam | 1 روز پیش

میشه لطفا اگر وارد تاپیکم میشید سرزنشم نکنید من نیاز به کمک دارم واقعا

dorsa3032 | 1 روز پیش

یه دختر معرفی کردن به داداشم می‌خوام کنسلش کنم بیاید بگید حق با کیه

yasnaaaakord | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
🤫
توسط   ابرو_کمونیa  |  49 دقیقه پیش
من با هفتاد و یک کیلو وزن باز لاغر به چش میام عکسسس📸
توسط   rooniiii  |  1 ساعت پیش
برای یلدا خانوادمو دعوت کردم
توسط   ماهین۱  |  53 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
رنو ۵ برگشت و همه را شوکه کرد؛ ۴۰۲ کیلومتر برد واقعی + قیمت باورنکردنی
بازارنیوز | اصلاح دلاری بازار طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 19 آذر ۱۴۰۴ / رکوردشکنی زنجیره‌ای بازار طلا متوقف شد؟
قیمت طلا و سکه
فروپاشی جریان واریز بیت کوین به بایننس / سیگنالی از تغییر ساختار بازار کریپتو
بیت کوین
پیش ‌بینی قیمت دلار چهارشنبه ۱۹ آذر ‍۱۴۰۴ / بازگشت دلار به کانال 124 هزار تومانی؛ کف‌سازی یا آرامش قبل از طوفان؟
قیمت دلار