2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  پیش از بارداری
  3.  آمادگی و اقدام برای بارداری
  4.  از تجربه هاي رژيم قبل بارداريتوووون بهم بگين
2789
عنوان

از تجربه هاي رژيم قبل بارداريتوووون بهم بگين

502 بازدید | 19 پست

سلام ، كسي هست كه قبل از اقدام به بارداري براي كاهش وزن رژيم خاصي گرفته باشه؟؟؟ من ميخوام علاوه بر رژيم ورزش هم بكنم چون حدود ٥ كيلو اضافه وزن دارم و اينكه پاهام خيلي تپل هست چيكار كنم ؟ اگه رژيم خاصي دارين بهم بگين😍😍

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:03
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

اول باردارشو بعد زایمان لاغرکن

والا همه ميگن لاغر كن بعد باردار شو چون اگه لاغر باشي و اقدام كني از اون طرف كمتر چاق ميشي مخصوصا اگه ورزش هم بكني

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:08
منم دارم رژیم میگیرم که برا بارداری زیاد نشه وزنم ..چون دیگه خیلی چاق میشم و بد میشه

رژيم خاصي داري؟؟ 

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:09
باشگاه برو و رژیم بگیر حتما لاغر کن بعد حامله شو باشگاه باعث میشه رحمت فعال شه زودترم حامله بشی

آره خودم اين فكر هستم فقط نميدونم چه رژيمي بگيرم كه ضرر نداشته باشه و بتونه مواد مغذي رو برسونه به بدنم 

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:10
والا همه ميگن لاغر كن بعد باردار شو چون اگه لاغر باشي و اقدام كني از اون طرف كمتر چاق ميشي مخصوصا اگ ...

آخه همه تلاشت ب باد میره

همش برمیگرده

یبارکی بعد زایمان بری بهتره

😍در تاریخ ۹۹/۹/۹ بهترین اتفاق زندگیم خواهد افتاد
1399/03/29
|
15:11
آره خودم اين فكر هستم فقط نميدونم چه رژيمي بگيرم كه ضرر نداشته باشه و بتونه مواد مغذي رو برسونه به ب ...

شکر و قند و شیرینی و نوشابه رو حذف کن برنج و نان رو خیلی کم‌کن به جاش سبزیجات و میوه و آب زیاد بخور باشگاه کنارش برو عالی میشی قبل بارداری با همینا ۸ کیلو کم کردم😊

1399/03/29
|
15:12
نه عزیزم .کم میخورم و هله هوله و شیرینی و حذف کردم .پیاده روی هم هر روز ۴۰ تا ۵۰ دقیقه میرم

آهان ممنون عزيزم 🌹

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:12
آخه همه تلاشت ب باد میره همش برمیگرده یبارکی بعد زایمان بری بهتره

آره خب اينم حرفيه 😩😩😩 

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:13
شکر و قند و شیرینی و نوشابه رو حذف کن برنج و نان رو خیلی کم‌کن به جاش سبزیجات و میوه و آب زیاد بخور ...

تو چند وقت اين همه وزن كم كردي؟؟؟👌👌😮😮

پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند،اما حقیقت آن است که زمان مارا با خود برده است و شهدا مانده اند((شهید آوینی))
1399/03/29
|
15:14
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اینجا کسی هست ریاضی خونده باشه و مهاجرت کرده باشه

_pary_khanm_sabegh | 18 ثانیه پیش

کسی از رشته های بورسیه صنعتی اطلاعات داره

asci | 34 ثانیه پیش

از کانال تلگرامی پی چاپ تابحال کسی سفارشی انجام داده

89mah_bano | 43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بی خاصیت ترین مردم رو داریم

خواهش میکنم🌷🫶
18 ثانیه پیش

دخترا دوستم هی بهم تیکه میپرونه حسوری میکنه به نظرتون بهم میگه مفت خور...

یه بارم تو شهربازی به خنده گفت تو چقدر م...
19 ثانیه پیش

کسی سورملینا داره بادی کلن شو

🤣🤣🤣
19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه
توسط   خوشقدم۲۸۶  |  15 ساعت پیش
شوهرم و انداختم بیرون توروخدا ببینید با خونه زندگیم چیکار کرد عکس
توسط   _fsarnmidonm  |  15 ساعت پیش
به یاد کاربرایی که فوت کردن
توسط   orr  |  15 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین بازی

asraam | 1 روز پیش

زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه

خوشقدم۲۸۶ | 10 ساعت پیش

یه خانم 44 ساله

اشرشیاکلایبدبخت | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه
توسط   خوشقدم۲۸۶  |  14 ساعت پیش
به یاد کاربرایی که فوت کردن
توسط   orr  |  15 ساعت پیش
شوهرم و انداختم بیرون توروخدا ببینید با خونه زندگیم چیکار کرد عکس
توسط   _fsarnmidonm  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
حذف ناگهانی کارگران اتباع واحدهای زیادی را با خطر توقف تولید مواجه کرده است / حقوق ۱۸ میلیونی افغان‌ها در برابر مطالبه ۳۰ میلیونی کارگران ایرانی
میادین گازی؛ صحنه رویارویی فولاد و پتروشیمی / وضعیت وخیم حکمرانی انرژی در کشور!
میادین گازی
افت ۳.۴ درصدی تولید در صنایع و معادن / چه عاملی صنایع را به دام کاهش تولید انداخت؟
کاهش تولید
اینفوگرافی | تورم سالانه 2 استان وارد کانال 40 درصدی شد
تورم نرخ تورم
کدام کشور تامین‌کننده اصلی نفت خام اروپا در سال ۲۰۲۴ بود؟ + اینفوگرافی
واردات نفت خام اروپا بر اساس کشور در سال ۲۰۲۴