2777
2789
عنوان

غذای رژیمی و خوش مزه

79 بازدید | 11 پست

سلام جیگرا... اگه غذایی میپزین که خوشمزه هست و رژیمیه اینجا دستورشو بزارین خدا خیرتون بده

مثلا من امروز کوکو نعنا خشک پختم ولی از طعمش خوشم نیومد... بر حسب تجربه و اون غذایی که همیشه میپزین و ب بقیه هم بگین  

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

کوشت چرخی پهن کن وسط یه قابلمه کوچیک بادمجون حلقه یا خورد شده روش کدو پیاز خلالی گوجه خورد شده نمک و زرد چوبه بزن در قابلمه رو کیپ کن بزار رو شعله خیلی خیلی کم‌ میتونی یه استکان آب بریزی اگه دیدی داره ته میگیره

سينه مرغو كلم بروكلي گوجه فلفل دلمه گيريل كن بخور

سينه مرغم طعم دار كن زعفرون بريز روش دره تابرو بزار بپزه

روغنم كه نميخاد

كوكو تره درست كن تررو ريز خورد كن با تخم مرغو ادويه تو روغن خيلي كم سرخ كن

سوپ عدسي خوراك لوبيا

خورشت لوبيا سبز بزار با نون

يتيمچه

كدو بادمجونو سيب زميني مرغو باهم ابپز كن با ربو ادويه حالت يتيمچه ميشه

كباب تابه اي

جوجه

عضو گروه چهار ستاره⭐️⭐️⭐️⭐️ وزن شروع ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۸۴.۵۰۰ وزن هدف ۷۵ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز