سلام من سه تا بچه دارم یکی ۱۲ یکی ۱۰ وکوچیکه هم ۴ سالشه دختر بزرگم و پسر کوچیکم خیلز منطقی هستن وراحت میشه باهاشون صحبت کنم ولی دختر وسطیم خیلی لج باز و ی دنده و پرخاشگر شده خیلی اعصابمو به هم میریزه اصلا هیچی نمیفهمه باهاش چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.