شیر موز بده بهش ، شیر خرما ، فرنی با مغزیجات با شیر درست کن ... نی شیر با طعم های مختلف بگیر بده بخوره ، شیر با چی پف ... حتما خالی نباید بخوره که ، همه ی اینهارو امتحان کن ، تو سوپش شیر بریز و ...
برای وزنشم غذاهای نشاسته دار برای وزن بچه خوبه ، مثلا سیب زمینی سرخ کرده بچه ها خیلی درست داره ، هرروز یه بشقاب درست کن سس بزن بده بخوره ، یا مثلا ماکارانی دوست دارن اکثر بچه ها ، ماکارانی شکلی بپز با قارچ و ذرت بده بخوره ... اگه کباب درست داره مرغ و گوشت کباب کن بده بخوره
اینهارو امتحان کن