2777
2789
برا منم سواله.. منم گاها مینویسم... فکرکنم بلاگفا میتونی یه پیج واس خودت بزنی.. اطلاعات دقیقی ندارم

ممنونم اما دلم نمیخاد وبلاگ نویسی کنم دوست دارم جایی عضو شم 

درخت کوچک من به باد عاشق بود کجاست خانه باد!؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو تل واس خودت کانال بزن.. یا تو اینستا پیج بزن

پیج دارم  عزیز دلم ولی ازاون دسته نیستم ک همش درگیر گوشی اینا باشم واسه اینکارا باید کلی حوصله داشته باشه ادم منم ک  تنبلیم میاذ

درخت کوچک من به باد عاشق بود کجاست خانه باد!؟ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792