2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  چاقی
2789
مشاهده افراد آنلاین
همه اطرافیان نامزدم ب چاقیم گیر میدن.جز چاقی ایراد دیگه ای تو صورتم ندارم

سعی کن بری دکتر تغذیه 👌🏻

روزانه تو خونه ورزش کنی حداقل ۳۰ساعت 

کربوهیدرات رو کلا حذف کنی 👌🏻

خواب کافی داشته باشی و  از نمک یا غذا های شور فاصله بگیری


1399/03/15
|
02:59

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همه اطرافیان نامزدم ب چاقیم گیر میدن.جز چاقی ایراد دیگه ای تو صورتم ندارم

نامزدت ندیده ترک های سکمتو؟برای بعضی مردا خیلی مهمه برای بعضی هاهم مهم نیست

تا خدا با من است زمانه با من است .
1399/03/15
|
03:03
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسپول کنید سریال حسادت و

hani82701 | 7 ساعت پیش

عاشق یه مرد چینی شدم خیلی خوشگله

جودی_هاپس | 7 ساعت پیش

عکس جهیزیم وخونم

nihan28 | 7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کدوم هنر نظر بدین لطفا

بستگی به روحیه و حس و حالتون و سن شما دا...
7 ساعت پیش

عاشق شدین

الهی❤️🩹
7 ساعت پیش

بابام نمیذاره برم دانشگاه😔

اگه منظورتتون تاپیک آخرتونه جربه و تخصصی...
7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بابام نمیذاره برم دانشگاه😔
توسط   hanisaaaa_77  |  8 ساعت پیش
علت سین نکردن پیام
توسط   20mari  |  2 روز پیش
امشب عروسی برادرمه منم نمیخوام برم
توسط   ارغوان۴۰۳  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دیشب با شوهرم دعوام شدمنو زد

جیرانمنم | 1 روز پیش

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 11 ساعت پیش

عاشقشم

نی_نی_سایتی | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک