سلام پودر جوانه گندم دوقاشق بعد غذا و شیره انگور با شیر نیم ساعت بعد غذا قرص مخمر جو عرق یونچه....اینا همه گیاهین و خیلیم ویتامین دارن اشتهااور و چاق کنندن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای منم مشکل لاغری دارم من قدم 162 وزنم 52 هس خیلی لاغریم خجالت میکشم بخداا بیرون برم ی تو مهمونیا ل ...
من دقیفا همقد شمام وزنمم ده سال پیش مث شما بود الان شدم۶۷دارم می میرم از غصه ،شما فوقش بشی۵۵_۵۷عالی هستی وگرنه همین الانتم واقعا خوبی بدون تعارف..چون خودم بودم خیلی عالی بود
لطفا اگه مایل بودین بابامو یه صلوات مهمون کنید.ممنون.
یکم چیه برامن بیش ازحد بازشده 3بشقابم برنج بخورم باز حس سیری نمیکنم باز جاداره بخورم😂😂 قبل صبحانه ...
من انقد چیز میز امتحان کردم ولی اثر نکرد سه نوع قرص خوردم. عرق یونجه. نمیدونم سیپری هپتادین. جوانه گندم وای حتی دریغ از ی کیلو پودر جنسینگ جچوری میخورین قیمتش چنده