2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همونه دیگه طفلک کولیک و رفلاکس رو دوتاشم باهم داره عب نداره نگران نباش بزن نت علائمش رو بخون دکتربرد ...

نه .اخه ارومه .فقط موقع شیر خوردن روزانه نق میزنه 

صاف میکنم .تو شیر خوردن اذیت میکنه همش پا میزنه سرشو عقب میبره

معدش زود پر میشه،رفلاکس داره ومیخاد با این کار مانع بالا آوردن بشه .وقتی بهش شیرمیدی با فاصله کم بده ولی حجم شیر هم کم باشه زیاد بخوره رفلاکس میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792