2777
2789
عنوان

چجوری صورتمونو تپل مپلی بکنیم

144 بازدید | 9 پست

واییی نمیخوام چاق شم ولی میخوام صورتم تپل شه 

چیکار کنم کیا صورتشونو تپل کردن بدون چاقی بدن به منم راهکار بدین تمنا داررررم



ولی میترسم صورتم چاق شه پشت پلکم پف کنه عای بدم میاد بدم میااااد 

حالابگین کیا صورتشونو تپل کردن چیکار کردین؟

هرچه بجز خیال او قصد حریم دل کند در نگشایمش به رو از در دل برانمش  

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

🔰معجون چاق کردن صورت🔰↙️مواد لازم : ✍️پسته✍️بادام✍️فندق✍️انجیر✍️خرما↙️ 4 عددازهریک ازاین مغز‌ها رابا 2عدد خرما و انجیر ترکیب کنید و هر صبح نوش جان کنید

❤️تو آن بلای قشنگی😍که آمدی به سرم❤️
الانکه صورت استخوانی طرفدار داره که،سن روهم پایینتر نشون میده،البته نه افتاده وشل

نه خب من دلم تپل میخاد خیلی ادم ناز میشه 

هرچه بجز خیال او قصد حریم دل کند در نگشایمش به رو از در دل برانمش  
🔰معجون چاق کردن صورت🔰↙️مواد لازم : ✍️پسته✍️بادام✍️فندق✍️انجیر✍️خرما↙️ 4 عددازهریک ازاین مغز‌ها راب ...

اینجوری بدنمم چاق نشه

هرچه بجز خیال او قصد حریم دل کند در نگشایمش به رو از در دل برانمش  
🔰معجون چاق کردن صورت🔰↙️مواد لازم : ✍️پسته✍️بادام✍️فندق✍️انجیر✍️خرما↙️ 4 عددازهریک ازاین مغز‌ها راب ...

  

پاسخ افرادی که در کامنت ها فقط بدنبال دعوا، برنده شدن در بحث به هر قیمتی یا تحمیل عقایدشون به شما هستند رو ندهید چون حرف زدن با اینگونه افراد هیچ سودی برای دوطرف نخواهد داشت جز اینکه شما دو دستی آرامش خودتون رو به افراد انرژی خوار می‌دهید. با یک کارت کتابخانه بیش از گواهینامه رانندگی میتوانید به جلو حرکت کنید 📚 با افتخار یک وجترین هستم🥦 به مخلوقات خداوند عشق بورزیم 🙏 با حیوانات مهربان باشیم🐄🐖🐑🐅🐕🌳🌷🌳 دانشجوی علوم پایه ⚗️💊
اینجوری بدنمم چاق نشه

ببین اگه باشگاه بری و درکنار رژیم ورزش بکنی چاق نمیشی و کم کم بدنت رو فرم میاد همینطور صورتت هم پر میشه 

پاسخ افرادی که در کامنت ها فقط بدنبال دعوا، برنده شدن در بحث به هر قیمتی یا تحمیل عقایدشون به شما هستند رو ندهید چون حرف زدن با اینگونه افراد هیچ سودی برای دوطرف نخواهد داشت جز اینکه شما دو دستی آرامش خودتون رو به افراد انرژی خوار می‌دهید. با یک کارت کتابخانه بیش از گواهینامه رانندگی میتوانید به جلو حرکت کنید 📚 با افتخار یک وجترین هستم🥦 به مخلوقات خداوند عشق بورزیم 🙏 با حیوانات مهربان باشیم🐄🐖🐑🐅🐕🌳🌷🌳 دانشجوی علوم پایه ⚗️💊
ببین اگه باشگاه بری و درکنار رژیم ورزش بکنی چاق نمیشی و کم کم بدنت رو فرم میاد همینطور صورتت هم پر م ...

ن صورت هم با باشگاه رفتن لاغر میشه امتحان کردم

هرچه بجز خیال او قصد حریم دل کند در نگشایمش به رو از در دل برانمش  
ن صورت هم با باشگاه رفتن لاغر میشه امتحان کردم

اولش اره لاغر میشه ولی اگه تا یکسال یا بیشتر همراه با رژیم امتحان کنی میبینی هم بدنت سفت میشه هم صورتت پر میشه

اونایی که بدنسازی کار میکنن هر روز صبحانه باید موز یا کره بادوم زمینی و نون جو بخورن علاوه بر اون اصلا نباید خودشونو گشنه نگه دارن و چندین وعده ی غذایی سالم داشته باشن صبحانه هیچوقت نباید حذف بشه و حتما باید نهایت تا 9 صبح کامل خورده بشه 

از طرفی خواب شب شون هم باید تنظیم باشه 


شما همه ی اینا رو رعایت کنی میبینی چقدر روی هم ظاهر هم سلامتی تون موثره 

پاسخ افرادی که در کامنت ها فقط بدنبال دعوا، برنده شدن در بحث به هر قیمتی یا تحمیل عقایدشون به شما هستند رو ندهید چون حرف زدن با اینگونه افراد هیچ سودی برای دوطرف نخواهد داشت جز اینکه شما دو دستی آرامش خودتون رو به افراد انرژی خوار می‌دهید. با یک کارت کتابخانه بیش از گواهینامه رانندگی میتوانید به جلو حرکت کنید 📚 با افتخار یک وجترین هستم🥦 به مخلوقات خداوند عشق بورزیم 🙏 با حیوانات مهربان باشیم🐄🐖🐑🐅🐕🌳🌷🌳 دانشجوی علوم پایه ⚗️💊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز