سلام به دوستان خانومای باردار یا مامان های با تجربه کیا جفتشون تو بارداری قدامی بوده و تکان های نی نیشون رو از هفته چند حس کردن ...من هفته ۲۴م ولی هنوز تکانی حس نکردم 😢😢😢؟؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.