2777
2789
عنوان

لاغری

167 بازدید | 25 پست

سلام. من بعد از بارداری وحشتناک چاق شدم. یه مدت هم دپرس بودم. اما گفتم آخرش که چی. دیگه از یک ماه پیش شروع کردم به کم خوری. الان تو یک ماه از 93 شدم 87. خوبه به نظرتون؟ میدونم هنوز خیلی راه مونده. اما واسه ماه اول اینقدر خوبه؟

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

وای خوش ب حالت.منم۳ روزه شروع کردم ب کم خوردن.تو یک ماه پیش۶کیلو جاق شده بودم خیلی بدهیکل شدم.ولی تص ...

آفرین حتما میتونی.6 کیلو چیزی نیست. من دو سال با چربی هام زندگی کردم اما در نهایت نتونستم باهاشون کناربیام. 

فقط با کم خوردن این همه کم کردی؟؟؟؟

آره. تا ماه قبل که شیر میدادم. اشتهام وحشتناک زیاد بود. مخصوصا میل به شیرینی زیاد داشتم. اما الان خیلی راحت تر میتونم. البته بگم یه مقدار از شروع رژیمم ماه رمضون بود شاید به خاطر اینم باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792