افسردگی

با همسرتون صحبت کن که یه همکاری کنه با شما تو کار خونه و بچه داری، اینکه مدام کار شما باشه آدم رو کسل میکنه.

بعدم به نظرم نذار جدی تر بشه افسردگیت و تا قبل از اینکه شدیدتر بشه به روانشناس یا روان درمانگر مراجعه کن.

اگر به خاطر کرونا و مشغله نمیتونی بیرون بری از خونه هم میتونی از روان درمانی آنلاین استفاده کنی

https://daricheonline.com/روان-درمانی-افسردگی/

اگر امکان رفتن به روانشناس رو هم نداری اینها هم یه سری راه های درمان خانگی هستند:
https://namnak.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C.p14180https://namnak.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C.p14180