رژیم فستینگ

_leili_77

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 560

بچه ها کسی تا حالا بااین روش لاغرشده؟

اگه شده چقدر

_منم یه دختر کولی/هم قبیله ی لیلی_

1399/03/10

06:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bala_khanomi75

عضویت: 1399/02/28

تعداد پست: 1239

فستینگ مگه یه رژیم جدائه ؟

فستینگ دوره ای از رژیم کتوژنیکه

خدایا! روحم را برای حفظ وجود پاک فرزندانم رشد بده.

1399/03/10

06:45

0 نفر لایک کرده اند ...

ققنوس700

عضویت: 1398/04/01

تعداد پست: 9204

فستینگ مگه یه رژیم جدائه ؟ فستینگ دوره ای از رژیم کتوژنیکه

اینا چین دیگه😁

1399/03/10

06:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

bala_khanomi75

عضویت: 1399/02/28

تعداد پست: 1239

اینا چین دیگه😁

فستینگ یه رژیم سریعه تو بیستو چهار ساعت یک وعده میخوری و گاهی بیشتر ا بیستو چهار ساعت گرسنت نمیشه و هیچی نمیخوری

کتوژنیک یه رژیم چربی پروتئین بدون قند و کربو هیدرات

خدایا! روحم را برای حفظ وجود پاک فرزندانم رشد بده.

1399/03/10

06:48

1 نفر لایک کرده اند ...

donnadarya

عضویت: 1399/01/13

تعداد پست: 8720

زیر هزار کالری می شه فست ...تو.همه رژیم ها هست شاک می دی ب بدن...ضمنا توسیه نمی کنم ...فقط اب میان بافتیت می سوزه نباید ادامه دار باشه .بعدش.چون بدن مقاومت نشون می ده متابولیسمتو میاره پایین تا هر چی می خوری کمتر بسوزونی .بین رژیم اصولی یک روز در هفته فست

با همه چیز درآمیز، و با هیچ چیز آمیخته مشو! که در انزوا پاک ماندن، نه دشوار است، و نه با ارزش

1399/03/10

06:53

1 نفر لایک کرده اند ...