خانما برای اینکه پوست عالی داشته باشم باید چیکار کنم؟

گرمی نخور تا جوش نزنی

والا تنها راهش همینه 

من گرمی نخورم پوستم کاملا عالیه ولی وقتی گرمی بخورم با هیچی خوب نمیشه از شدت جوش

هفته ای یبار بخور بده

ماسک‌ای خونگی مث سفیده تخم‌مرغ استفاده کن

از تونر و اسکراب آرایشی استفاده کن

آب بیشتر بخور

من دوماهی یبار میرم پاکسازی پوست..قبل عید ۱۰جلسه رفتم آر اف..توخونه هم ماسکهای خونگی میذارم..

پوست نگو معضل شده من ۲ ماهه پری زود پاک میشم بعدش جوش میزنم قد گیلاس پریروز رفتم دکتر محلول و دارو داد ولی باید یه دکتر زنان برم لابد هورمونی چیزی قاط زده اینجوری شدم 

آبرسان خوب ضد آفتاب چیزای طبیعی مثل الوئه ورا روغن شترمرغ مخصوصا روغن آرگان

باید بهش رسیدگی کنی.

حتما ضد افتاب استفاده کنی.

اگه پوستت چربه پاکسازی ماهانه صورت خیلی خوبه.

ارایشتو با پاک کننده پاک کنی.

من خودم یک روز در میون تونر می زنم و با پن شستشو صورتمو میشورم.

هر روز ابرسان میزنم.

هفته ای دوبار ماسک های طبیعی( شیر یا ماست با زردچوپه؛پودر پوست پرتقال؛سفیده تخم مرغ و خیلی ماسک های دیگه که توی گوگل سرچ کنی میاره برات)

حالا گیلاسو نمیگفتی😣😖😷

گلم اونم که نمیشه میگن سردیجات هم بخوری خدایی نکرده ام اس میگیری 😔 منم مثل شمام گرمی خوردنی انگار آبله مرغان گرفتم کل صورتم جوش میشه ولی اخه چقدم سردی بخوریم؟فردا ام اس میگیریم زبونم لال 

بعدشم ربطی به گرمی سردی نداره دختر عموی من یه قوطی باقلوارو با چای شیرین میخوره پوستش عین بلوره صاف صاف یدونم جوش نداره شانس ماست

میکرو پوست انجام بده حداقل ۳ هفته بعد کرم پودر نزن روزی ۳ بار ضد افتاب بدون رنگ بزن و صورتتو با صابون بچه و لیف بشور هر روز

بهترین چیز ابه اب زیاد بخور همیشه ضد افتاب بزن حتی توی خونه زیر نور لامپ با  اب خیارسبز صورتت رو ماساژ بده ماهی یکبار یه دونه قرص ویتامین ای رو سوراخ کن روغنش رو بزن به صورتت و اجازه بده جذب بشه و اصلا جوش هات رو دست نزن باعث میشه بیشتر بشه 

پوستت رو همیشه تمیز ومرطوب نگه دار، هفته ای یه بار اسکراب کن، خوابتو تنظیم کن،استرستو کم کن،تغذیتو مناسب کن،آب زیاد بنوش،از روبالشی تمیز و ترجیحا ابریشمی استفاده کن 

ببین هیچ کاری اگر نکردی فقط دو تا کار رو بکن

روزی ۸ لیوان آب 

زدن ضد آفتاب

هر چی هم آرایش کمتر کنی بهتره 

نه دست کاری نمیکنم قبلا پوستم صاف بود عین آینه دو سه ساله بیشتر شده مخصوصا دو ماهه پریودم کم شده سره ۲ روز و نصفی قطع میشم بعدش جوشهای گنده میریزه فک کنم هورمونی یا کیستی هست اح کرونا اسیرمون کرد نمیشه رفت آزمایش اینا داد دکتر رفت 

من یه کاره دیگه هم میکنم بدک نیست

تو حموم نمک میزارم به مدت چند دقیقه نمک میزنم به پوست صورتم

چون باکتری از بین میبره باعث میشه جوشام کمتر بشه و جوشایه صورتم زود خشک میکنه و از بین میبره 

البته بگم ها خیلی میسوزه ولی من چند ساله این کارو میکنم نتیجش بدک نبوده