اندازه خاصی نداره ی مقدار اسیاب کن بذار تو شیشه بدردت میخوره بعدا!نبات بخاطر اینه ک شیرین بشه و بچه دوستش داشته باشه ب قدری ک میدونی کافیه و شیرین میشه اسیاب کن باهاش
ب تغذیه خودتم اهمیت بده چون مستقیما رو معده و نفخ نوزادت تاثیر داره!حبوبات کم بخور!و کلا چیزایی ک نفخ دارن استفاده نکن چون خیلی اذیت میشه!
اگه خودتم دم کرده شو بخوری هم شیرت زیاد میشه و هم برا نوزادت مشکل نفخ ب وجود نمیاد!