2777
2789
عنوان

دخترم....😥

159 بازدید | 7 پست

دخترم ۱۵این ماه میره سه سالگیش یه ماهه ازمای بی بی بازش کردم اولایل خیلی قشنگ میگف ک چیش یاپی پی داره اماابات دوسه روزه فقط خودشوخیس میکنه کلاگندزده ب اعصابم

باتجربه هابیان بگن دلیلش چی میتونه باشه ومن چکارکنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

معمولااهمینجورین...اولش میگن دوباره خیس میکنن خودشون..دوباره بی اهمیت شوزورنگولج نکن بازم درست میشه

حرف حساب اگربه وقتش نزنی...بعدش میشه زراضافه:/فلسفه بودن  بعضی هامثل کاسه توالته:/فقط واسه گوه خوری انتخاب شدن:|
ترسیده شاید از چیزی با عصبانیت باهاش برخورد نکن که بدتر میشه 

چن باربهش سیلی زدم الان انقداعصابم داغونه وعذاب وجدان دارم ک چرازدمش

من دارم اونوتونازونعمت بزرگش میکنم فقط دردم همین جی گفتنشه اگ کامل میگف راحت میشدم


معمولااهمینجورین...اولش میگن دوباره خیس میکنن خودشون..دوباره بی اهمیت شوزورنگولج نکن بازم درست میشه

تاالان جایی ازخونمونجس نکرده خوشحالم براهمین نمیخوام جاییونجس کنه

تاالان جایی ازخونمونجس نکرده خوشحالم براهمین نمیخوام جاییونجس کنه

نمیگم ولش کنااا...

دوباربامهربونی مثل قبل باهاش برخوردکن اصلاپرخاشگری عصبانی نشوووودرست میشه زود

حرف حساب اگربه وقتش نزنی...بعدش میشه زراضافه:/فلسفه بودن  بعضی هامثل کاسه توالته:/فقط واسه گوه خوری انتخاب شدن:|
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز