بچه ها از عصر ،پای راستم از ناحیه زانو بشدت درد میکنه .نمبتونم تکونش بدم ...مثل کسی ک افتاده و پاش در رفته ..درحالیک اصلا نیوفتادم .یهویی اینطور شدم .البته صب برا انجام یه سری کارا محبورشدم برم بیرون و یکم پیاده روی کردم و تو خونه هم بعد از مدت ها ،امروز ورزش کردم.الیته نه ورزش سنگین ..میدونم ورزش بعد مدتها هم باعث میشه مفاصل درد بگیرن اما درد این خیللللللیه دگ .اصلا انگار در رفته ....بتظرتون دلیلش چی میتونه باشع؟؟کسی تجربه داره ایتطوری بشع؟؟چکار کنم الان😓
عضلات گرفته
ینی هیچکی تجربه نداره 😭
کمپرس اب گرم کن خوب میشی .
مفنامیک اسید بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
