قلقش دستت بیاد خوبه
این که چی عصبیش میکنه؟ اون شرایطی که عصبیش میکنه رو سعی کن پیش نیاد مثلا یکی از شلختگی خونه عصبی میشه کافیه همیشه مرتب باشی عصبی نمیشه
وقتی هم عصبیه اصلا واکنش نشون نده حرفی نزن که عصبی تر نشه
و اینکه میدونم سخته خیلی و از خدا میخوام کمکت کنه
اسطوخودوس میگن خیلی توی آرامش روان کمک کنندهس بریز تو چای و یا دمنوشش رو درست کن یا عرقش رو بخر بده بخوره