یعنی چی

tanhay

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/05

تعداد پست: 6586

نام نشانه ها رو بنویس چی بنویسم مثلا

1399/02/27

10:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

تبسم_رادان

عضویت: 1399/02/27

تعداد پست: 353

شاید م بشه میم و...

1399/02/27

10:50

0 نفر لایک کرده اند ...

یاردا

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 1133

اره مثن ق میشه قاف گ میشه گاف

همونـ آبجوشـے کہ سیب‌زمینـے رو نرم میکنہ تخم‌مرغ رو سفت میکنہ شخصیت تو بستگی بہ خودتـ داره نہ فضای پیرامونتـ😐💔 لایک الع😒

1399/02/27

10:50

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یاردا

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 1133

اخر کتاب کلاس اولا همشونو نوشته

1399/02/27

10:52

1 نفر لایک کرده اند ...